• Bài Viết Nổi Bật

    • Mật ong hầu như sẽ không ai bàn cãi về tác dụng tốt của mật ong đối vơi sức khỏe và làm đẹp nữa không nào? Nhưng không phải cứ tốt là dùng được, dùng sao cũng được đâu. Trên thực tế có một số các loại thực phẩm không nên dùng chung với mật ong. Vì sử dụng chung, sử dụng sai cách sẽ dẫn đến mất tác dụng hoặc có thể nguy hại đến cơ thể.   Cùng với Blog Sâm Tươi Mật Ong liệt kê và khám phá các loại thực phẩm cụ thể là gì nhé:   Top 05 Loại Thực Phẩm Không Nên Dùng Chung Với Mật Ong   Sữa đậu nành     Cẩn trọng là hơn…. sữa đậu nành sẽ được giới thiệu đầu tiên ở danh sách thực phẩm không nên dùng chung với mật ong. Vì trong sữa đậu nành thường sẽ có thành phần thạch cao và mật ong thì có đường. Và đường và thạch cao khi kết hợp lại với nhau sẽ xuất hiện hiện tượng vón cục, đông cứng chính vì thế không hề tốt tí nào cho dạ dày, sẽ gây nên hiện tượng khó thở, hụt hơi rồi có thể dẫn đến hôn mê(tùy theo lượng uống vào cơ thể mà tình trạng và tình hình khác nhau).   Đặc biệt, nếu cơ thể của người sử dụng có các bệnh lý liên quan đến tim mạch, hoặc các bệnh lý nguy hiểm khác thì có thể dễ dẫn đến tử vong nếu không được xử trí kiệp thời khi mắc phải.   Cá chép     Trong ẩm thực thì tuyệt đối không được kết hợp giữa mật ong và cá chép, vì khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhau dễ bị trúng độc cho người ăn. Nếu trường hợp này xảy ra thì cách xử trí đó chính là bạn nên dùng đậu đen và cam thảo có thể dùng để giải độc.   Cơm     Nghe nói hơi phí lý có phải không? Vì cơm ăn mà sao đâu, mật ong ăn làm gì có chuyện gì? Hay nghĩ kiểu là cơm ăn với đường cũng ngọt vậy có sao đâu? Nhưng không, mật ong có đường nhưng không phải là đường chính vì thế nếu khi bạn ăn cơm và mật ong chung với nhau không những không giúp ích bổ sung cho cơ thể gì cả mà còn làm cho cơ thể bạn bị đau dạ dày đấy nhé. Chính vì thế muốn ăn uống gì cũng cần lưu ý kĩ càng nha.   Nước đun sôi     Vì sao lại là nước đun sôi không nên dùng với mật ong? Điều này dễ hiểu thôi, vì trong mật ong có một hàm lượng các vitamin, enzyme và khoáng chất cực kì trong phú, mà đối với các thành phần này sẽ dễ phị phá vỡ tạo nên các chất khác, thành phần khác không tốt cho cơ thể, mất hết chất dinh dưỡng vốn có, ngoài ra còn mất đi mùi vị thơm ngon tự nhiên của mật ong. Chính vì thế với tất cả các cách dùng với nước thì mật ong luôn được khuyên là nên dùng với nước ấm đúng không nào? Nhiệt độ tốt nhất khi dùng với mật ong đó là tầm 35 độ C.   Hẹ     “Thủ Phạm” cuối cùng trong danh sách 5 loại thực phẩm không nên dùng chung với mật ong đó chính là Hẹ. Nhiều người chắc biết đến hẹ rồi phải không? Nhưng mỗi vùng miền thì cây hẹ nó có khác nhau về kích thước và mùi vị nhưng chung quy lại sẽ không được, không nên dùng chung với mật ong.   Và dùng hẹ với mật ong thì rất nhiều các bà mẹ bỉm sữa mắc phải khi không đọc và coi kỹ, tìm hiểu rõ ràng nhé. Và đúng là có bài thuốc dân gian đó chính là chưng lá hẹ với mật ong và cho trẻ em uống để chữa ho, đàm. Nhưng một lưu ý cực kì đáng chú ý ở đây đó chính là không nên dùng cho trẻ sơ sinh, và phương pháp này chỉ dùng được cho trẻ em có hệ tiêu hóa ổn định, tốt không được dùng cho trẻ em có hệ tiêu hóa kém. Vì khi kết hợp mật ong và hẹ rồi cho trẻ uống thì rất dễ gây ra tiêu chảy, mà trẻ em tiêu chay, mất nước, mất chất điện giải không bù kịp thì dễ xảy ra các vấn đề tai hại.   Vậy trên đây là 5 thực phẩm không nên dùng chung với mật ong được Sâm Tươi Ngâm Mật Ong chia sẻ cùng với mọi người rồi nhé. Có thể có nhiều các thực phẩm khác nữa nhưng hiện tại đáng chú ý nhất là 5 loại thực phẩm này. Mật ong thiên nhiên tuy rất tốt nhưng hãy biết sử dụng đúng cách, biết kết hợp đúng với các loại thực phẩm khác nhau để tránh các vấn đề không mong muốn cũng như để phát huy tối đa tác dụng tốt của chúng.

    • Nám da có phải là điều bạn lo lắng, chắc chắn là như thế khi đọc bài viết này thì vấn đề về nám da là vấn đề bạn đang quan tâm và bạn đang muốn đi tìm câu trả lời, cách giải quết điêu trị nám da bằng mật ong phải không nào? Cùng bắt đầu thôi.   Mật ong trị nám da   Trị nám da bằng mật ong như thế nào? Dùng một mình hay nên kết hợp? Tất nhiên để tăng tính hiệu quả thì bạn nên kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp khác để điều trị nám da với mật ong rồi.     Các chất có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa như vitamin C, pinobanksin, pinocembrin, catalase,… có chứa trong mật ong sẽ giúp cho da bạn trở nên sáng bóng, mịn màng và đều màu. Hiện tại ngoài mật ong ra thì có rất nhiều các phương pháo điều trị và trị dân gian như dùng nghệ tươi không, sữa chua, dầu dừa,… Nhưng mật ong vẫn được ưa chuộng nhất vì nó rất lành tính và có thể kết hợp với nhiều các nguyên liệu khác một cách linh hoạt.   Vậy thì điển hình sẽ là mật ong nghệ, mật ong chanh, mật ong bơ, mật ong cà chua, mật ong trứng gà, mật ong và tinh dầu ỏi hương,…. Tất cả dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn về 7 bí quyết trị nám da bằng mật ong siêu đơn giản và siêu hiệu quả.   7 cách trị nám da bằng mật ong hiệu quả   Trị nám da bằng mật ong thiên nhiên nguyên chất     Phương pháp đầu tiên Samtuoimatong nhắc giới thiệu ở đây đó chính là mật ong nguyên chất, vì sao lại như vậy? Vì mật ong bản thân có thể dùng đơn như một loại mặt nạ dưỡng da lành tình, phù hợp với tất cả các loại da và để làm mờ được vết nám một cách tuyệt vời nhất.   Vậy cùng xem hướng dẫn các bước đơn giản sử dụng mặt nạ mật ong đơn nào:   + Lấy 2 đến 3 muổng cafe mật ong chuẩn bị   + Rửa sạch mặt thật sạch   + Bôi mật ong lên trên da mặt và massage đều, nhẹ nhàng từ 15 đến 20 phút   + Rửa mặt lại bằng nước ấm và đặc biệt chú ý là sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh để da bạn sẽ không có nếp nhăn và không bị khô da.   Lưu ý: Khi sử dụng phương pháp này để làm đẹp bạn cần có sự kiêng trì nhất định, cần phải thoa kem chống nắng và trong quá trình massage bạn cực kì chú ý là làm nhẹ nhàng, từ từ và tăng cường độ để mật ong và các chất có thể thẩm thấu sâu vào bên trong nhất có thể, giúp da được khỏe từ bên trong và tác động trị nám da bằng mật ong sẽ hiệu quả hơn.   Trị nám da bằng mật ong cà chua     Ngoài mật ong đơn như trên thì cần kết hợp để cho tăng tính hiệu quả trị nám da cũng như da bạn được cung cấp nhiều các vitamin hơn. Ở phương pháp này thì chúng ta trị nám da với hỗn hợp mật ong và cà chua. Vấn đề cần lưu ý ở đây là cà chua bạn cần chọn mua loại organic, không chất bảo quản và thuốc trừ sâu.   Nguyên Liệu và Cách Thực Hiện:   + 1 muổng mật ong tỷ lệ với 5 muổng nước ép cà chua   + Trộn chung hỗ hợp và một cốc thủy tinh hoặc bằng sứ sau đso đặp mặt từ 15 đến 2 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và rửa lại mặt bằng nước lạnh.   Hỗn hợp này sẽ là sự kết hợp đặc biệt dành cho da bạn với tất cả các dưỡng chất có từ mật ong và cà chua. Với các chất chống oxy hóa da, các loại vitamin cần thiết cho da như C, E, K…; thêm vào đó là Caroten, Folate,… Ngoài việc đắp mặt nạ mật ong cà chua thì bạn nên ăn cà chua hoặc ép nước uống nhiều mỗi ngày.   Mặt nạ trị nám da mật ong trứng gà     Chuẩn bị và thực hiện:   + 1 quả trứng gà đâp chỉ lấy lòng trắng và 2 muổng mật ong.   + Cho nguyên liệu vào cốc hoặc chén và trộn đều sau đó đắp lên mặt. Nằm nằm trong trạng thái thư giãn thoải mái từ 25 đến 30 phút và đi rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.   Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ mật ong lòng trắng trứng gà tối đa là 3 lần, vì đắp nhiều làm cho da mảng dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cần sử dụng thường xuyên và kiêng trì để đạt được hiệu quả cao nhất. Ngoài tác dụng làm mờ nám da ra thì hỗn hợp này cũng giúp bạn giảm được mụn cám cho da.   Trị thâm nám da bằng mật ong + tinh dầu oải hương     Dầu oải hương hay còn gọi là dầu lavender, khi nói đến sản phẩm này trong thời buổi hiện nay thì chắc chắn không còn mấy xa lạ nữa phải không nào? Tác dụng của tinh dầu oải hương giúp con người có một tinh thần thoải mái, bớt stress và căng thẳng đầu óc, hơn thế nữa nó cũng là một loại “dược phẩm” giúp giảm kích ứng cho da, sử dụng tốt trong việc làm cho da khô không bị nứt nẻ, da khi bị cháy nắng và nếu kết hợp với mật

    • Cách phân biệt mật ong thật giả chính xác nhất, là vấn đề được nhiều người dùng mật ong gần đây quan tâm. Vâng, mật ong được biết tới như một dung dịch chứa nhiều dược tính đặc biệt tốt cho sức khỏe, sắc đẹp của mọi giới, mọi lứa tuổi. Từ ngàn xưa, mật ong đã rất được ưa chuộng vì khả năng bổ sung kịp thời nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, tính sát khuẩn, khả năng phòng chữa bệnh và hỗ trợ đắc lực cho quá trình làm đẹp của nữ giới. Ngày nay, mật ong là một loại thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của bất kỳ gia đình nào trên thế giới. Tuy nhiên, dưới tác động của nền kinh tế thị trường, lượng mật nguyên chất đã không đủ để cung ứng ra thị trường, thêm vào đó nhiều người vì chạy theo lợi nhuận đã pha trộn thêm các tạp chất rẻ tiền vào mật, khiến mật ong giảm đi những dược tính vốn có của nó. Mật ong được tạo nên từ quá trình làm việc chăm chỉ, cật lực của những chú ong thợ. Mật ong chỉ được xem là nguyên chất khi nó chứa những đặc tính hữu cơ và tự nhiên nhất. Trong khi đó mật ong pha, mat ong rung nhân tạo thường đã bị pha trộn những tạp chất như: nước, glucose, dextrose, mật đường, xi-rô đường, đường nghịch, bột, xi-rô ngô, tinh bột, hoặc bất kỳ sản phẩm có đặc tính khác với mật hoa.   Vậy làm cách nào bạn có thể phân biệt mật ong thật và mật ong giả? (mật ong bị pha trộn, hoặc làm nhân tạo)?   Bạn có thể sử dụng một số thử nghiệm đơn giản sau để xác định độ tinh khiết của mật ong.   Dùng ngón tay của bạn phân biệt mật ong thật giả Nhỏ giọt mật ong lên ngón tay cái của bạn và quan sát. Nếu mật tràn hoặc chảy lan ra xung quanh thì đây chắc chắn không phải là mật ong nguyên chất. Mật ong thật sẽ nằm nguyên vẹn trên phạm vi ngón tay cái của bạn.   Kiểm tra mật ong thật giả bằng nước lọc Bạn hãy cho một muỗng canh mật ong vào ly nước nhỏ. Mật ong pha trộn hoặc mật nhân tạo sẽ hòa tan nhanh chóng trong nước và bám quanh thành ly, trong khi đó mật nguyên chất sẽ tan từ từ ngay tại đáy ly. Thử đốt cháy để kiểm tra độ tinh khiết của mật ong Mật ong là một chất lỏng đặc biệt được cấu thành bởi nhiều hợp chất hữu cơ khác nhau, do đó nó hoàn toàn có thể đốt cháy được. Bạn có thể áp dụng cách thức sau để biết mật ong mình vừa mua có phải 100% nguyên chất hay không. Đầu tiên bạn hãy lấy một que diêm khô và nhúng đầu diêm vào mật ong. Sử dụng que diêm này quẹt bình thường vào hộp diêm để kiểm tra thử. Nếu là mật ong thật, que diêm sẽ bắt lửa và cháy sáng một cách dễ dàng, đồng thời thời gian giữ lửa cũng sẽ lâu hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu mật có pha lẫn các tạp chất nó sẽ làm que diêm không thể cháy được.   Dùng giấm ăn Giấm ăn cũng là một trong những cách thức đơn giản và phổ biến mà bạn có thể sử dụng để kiểm tra độ tinh khiết của lọ mật nhà mình. Bạn hãy lấy một ít mật ong cho vào chén sạch, sau đó cho thêm ít nước và 2-3 giọt giấm ăn vào rồi trộn đều lên. Quan sát dung dịch trên, nếu thấy dung dịch tạo bọt thì mật ong này đã bị pha trộn với các chất khác.   Thả mật ong trên giấy thấm dầu hoặc khăn giấy Nếu mật ong đã được pha với nước thì nó sẽ bị giấy hấp thụ và để lại dấu ướt trên giấy thấm dầu, khăn giấy. Còn mật ong thật sẽ không bị thấm hút và có thể giữ nguyên trạng thái trên giấy thấm dầu. Ngoài ra, mọi người cũng đã truyền tai nhau nhiều kinh nghiệm phân biệt độ tinh khiết của mật ong, trong đó có một cách thức hết sức đặc biệt là: dùng kiến để thử mật. Thực ra đúng là trong thành phần của mật nguyên chất có chứa những chất chống côn trùng tự nhiên có thể ngăn kiến đến gần mật. Tuy nhiên vẫn chưa có nhiều bằng chứng cho thấy hiệu quả của cách thức trên. Cũng phải nói thêm rằng mật ong có thể hấp dẫn kiến hay không cũng phải tùy thuộc vào mật độ chất lỏng, hương vị của từng loại hoa.   Với những cách thức đơn giản, dễ thực hiện mà Mamoru đã giới thiệu ở trên hy vọng bạn sẽ có thêm kinh nghiệm hữu ích để chọn cho gia đình mình những lọ mật tinh khiết, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất nhất.

    • Là một món quà tuyệt vời được ban tặng bởi mẹ thiên nhiên, từ xa xưa mật ong là một trong những dược phẩm đứng đầu danh sách “bí quyết làm đẹp” chị em phụ nữ. Những chú ong chăm chỉ, bay khắp mọi nơi thu thập mật và phấn hoa để tạo nên những giọt mật ngọt ngào tinh khiết. Sự ngọt ngào này trở nên hữu ích hơn bao giờ hết khi tác dụng tích cực trong việc dưỡng ẩm, chống lão hóa và kháng khuẩn cho da. Sáng da, mượt tóc, khỏe móng là những điều mà chúng ta hoàn toàn có thể làm được nhờ vào mật ong nguyên chất.     Dưới đây là một số cách làm đẹp đơn giản từ mật ong mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để có được vẻ đẹp ngọt ngào, quyến rũ.   1.Mặt Nạ Mật Ong Dưỡng Ẩm Mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên, nó có khả năng hấp thu nước từ không khí vào da và giữ lại độ ẩm để nuôi dưỡng các lớp tế bào biểu bì dưới da. Dùng mật ong để làm mặt nạ dưỡng da sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời vì nó giúp cân bằng độ ẩm cần thiết, giúp da luôn khỏe mạnh. Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt sạch, ung mật ong nguyên chất, thoa đều khắp mặt và giữ nguyên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.   2.Mật Ong Giúp Kháng viêm Các enzym trong mật ong nguyên chất sẽ có tác dụng làm thông thoáng, se khít lỗ chân lông dưới da. Nếu các tính chất kháng khuẩn của mật ong được kết hợp với tinh chất của hạt jojoba hoặc dầu dừa sẽ tạo thành lớp bảo vệ hiệu quả ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn dưới da – nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng độ ẩm và gây mụn dưới da. Cách thực hiện: Trộn đều một muỗng canh mật ong nguyên chất với dầu jojoba hoặc hai muỗng canh dầu dừa. Bạn rửa mặt thật sạch, xoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, (Lưu ý nhớ tránh vùng mắt của bạn ra), sau đó bạn rửa sạch mặt với nước ấm.   3. Hỗn hợp tẩy tế bào chết Mật ong nguyên chất cùng với bột baking soda là một kết hợp tuyệt vời để tạo ra hỗn hợp tẩy da tự nhiên, giúp nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, làm da ngày một rạng rỡ hơn. Cách thực hiện: Trộn hai thìa mật ong với một thìa bột baking soda. Sau khi tắm sạch, bạn hãy nhẹ nhàng chà hỗn hợp này lên mặt hoặc cơ thể của bạn. Massage đều sau đó tắm lại với nước sạch. Để có làn da khỏe đẹp, bạn có thể áp dụng 1 tuần/ 1 lần.   4.Hỗ trợ chữa lành sẹo Ngoài tác dụng làm sáng da, mật ong còn chứa các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn giúp tăng sự chữa lành và tái tạo mô biểu bì, giảm sự xuất hiện của những vết sẹo. Khi kết hợp với dầu dừa hoặc dầu ô liu nó sẽ tạo thành một hỗn hợp tuyệt vời giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Cách thực hiện: Trộn một muỗng cà phê mật ong nguyên chất với một muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu ô liu. Xoa đều hỗn hợp lên vùng da bị tổn thương, dùng các ngón tay của bạn massage tròn đều từ 1 đến 2 phút.  Sau đó bạn dùng một cái khăn sạch nhúng vào nước nóng (Lưu ý không nên dùng nước quá nóng vì có thể làm tổn thương da) vắt ráo nước và đắp lên da, đợi đến khi khăn nguội và mát hẳn. Bạn hãy kiên trì sử dụng cách này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất nhé.   5.Mật Ong Hỗ trợ trị mụn Mật ong có chứa đặc tính kháng khuẩn và chống nấm vì vậy nó sẽ rất hiệu quả trong việc ngăn chặn vi khuẩn gây mụn. Đặc tính chống viêm của mật ong sẽ làm những nốt viêm đỏ kích ứng trên da  mặt bạn giảm đi rõ rệt. Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ, xoa đều lên vùng da tổn thương, để trong 10- 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.   6.Ngăn ngừa lão hóa cho da Mật ong không chỉ dưỡng ẩm mà chất chống oxy hóa của nó sẽ có tác dụng chữa lành da tổn thương, bảo vệ da chống lại tổn hại của các tác nhân môi trường giúp làm chậm tiến trình lão hóa của da. Cách thực hiện: Trộn hai thìa mật ong nguyên chất với một cốc nước nóng và khuấy đều cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Khi tắm bạn hãy đổ hỗn hợp này vào bồn nước ấm, ngâm và thư giãn cơ thể. Một tuần bạn có thể sử dụng từ 1-2 lần.   7.Hỗn hợp giữ ẩm và nuôi dưỡng da Mật ong nguyên chất có chứa nhiều dinh dưỡng và enzyme có tác dụng nuôi dưỡng, chữa lành tổn thương trên da, vì vậy nó được xem là một dưỡng chất tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc cân bằng độ ẩm cho da mặt. Còn dầu dừa lại có các tinh chất có tác dụng hỗ trợ nuôi dưỡng tế bào, trong khi các axit acetic trong giấm táo có khả năng cân bằng độ pH và làm mềm da. Vậy sao chúng ta không thử kết hợp chúng lại để tạo ra một hỗn hợp dưỡng ẩm tuyệt vời cho da? Cách thực hiện: Bạn sẽ có ngay một hỗn hợp giữ ẩm hiệu quả cho làn da nếu trộn một muỗng cà phê mật ong với một thìa

    • Đau rát họng là triệu chứng thường gặp khi bạn có dấu hiệu bị cảm lạnh, viêm các mô tế bào trong vòm họng. Cơn đau có thể làm bạn khó chịu vì nuốt khó, gây ngứa, thậm chí nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến viêm nhiễm nặng. Có nhiều cách khắc phục đau họng rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà bằng những thành phần chiết xuất từ tự nhiên. Sau đây là 6 cách điều chế hỗn hợp kháng khuẩn, tiêu viêm rất đơn giản mà bạn có thể tham khảo.   1.Súc miệng với nước muối ấm Đây được xem là phương pháp truyền thống nhất để giúp bạn giảm các triệu chứng đau rát, khó chịu nơi cổ họng.     Khi cổ họng của chúng ta bị tổn thương, các tế bào trong màng nhầy sẽ sưng và viêm lên. Việc dùng nước muối có thể làm các tế bào bị sưng thu nhỏ lại và làm dịu cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể dung dịch nước muối loãng để rửa đường mũi, giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa. Cách thực hiện: 1 ly nước ấm ½ Muỗng cà phê muối ăn Đun nước sạch cho đến khi nó ấm lên, nhưng không để quá nóng. Cho muối ăn vào và khuấy đều lên. Bạn sẽ sử dụng dung dịch này để súc miệng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Lặp lại cho đến khi cơn đau giảm hẳn. Tuy nhiên, bạn không nên súc miệng với nước muối quá nhiều lần trong ngày vì như thế bạn có nguy cơ bị khô các mô mềm trong vòm họng.   2.Uống hỗn hợp Rượu Chanh Mật ong Bạn có biết Mật ong nguyên chất và Chanh sẽ giúp làm dịu cơn đau và các tổn thương trong vòm họng, trong khi rượu có tác dụng mang đến giấc ngủ ngon cho bạn (sử dụng ở liều lượng phù hợp). Kết hợp các thành phần lại với nhau bạn sẽ có một thức uống thơm ngon, thông mát cho cổ họng của bạn.     Cách thực hiện: 1 Muỗng cà phê rượu whisky 1 Muỗng canh mật ong rừng nguyên chất, hoặc nhiều hơn nếu thích 1 Muỗng cà phê nước cốt chanh 1 Lát chanh tươi 1 ly nước nóng Bạn sử dụng một cái cốc lớn và đổ rượu vào trong đó, thêm mật ong và khuấy đều. Sau đó bạn tiếp tục cho nước nóng vào cốc, cho nước cốt chanh và trộn đều các chất này lại với nhau. Đặt cốc trong lò vi sóng ở nhiệt độ thích hợp để hỗn hợp này được đun sôi. Bạn có thể thêm chanh lát và thưởng thức.   3.Ngậm Tỏi Vị tỏi tươi có thể gây khó chịu cho nhiều người thậm chí thật kinh khủng khi phải nhai sống. Tuy nhiên, nó  lại là một phương thuốc tự nhiên có thể giúp bạn đánh bay cơn đau họng và đau răng nhanh chóng. Lý do nằm ở allicin của tỏi, một hợp chất có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm liên cầu khuẩn và chống lại các vi trùng gây đau, kích ứng khác.     Cách thực hiện: Dùng 1 tép tỏi tươi và thái ra thành lát mỏng. Đặt 1 miếng tỏi trong mỗi má, và ngậm nó từ 20-30 phút. Khi bị đau răng, bạn có thể đặt lát tỏi vào vị trí răng đau và cắn lại để các chất allicin thấm vào giúp xoa dịu cơn đau buốt. Bạn có thể ngậm tỏi 1 lần/ 1 ngày để điều trị các triệu chứng đau rát họng.   4.Uống trà Cam thảo Một ly trà nóng với thành phần chính là rễ cam thảo sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau họng đáng ghét. Các đặc tính chống virus và chống viêm của cam thảo có tác dụng giảm sưng, giảm kích ứng, và làm dịu niêm dịch ở cổ họng. Bạn có thể mua trà cam thảo pha sẵn để uống, hoặc tự pha theo công thức riêng của mình. Công thức sau sẽ giúp bạn có 1 ly trà thơm ngon, hấp dẫn.     Cách thực hiện: 1 Chén rễ cam thảo khô xắt nhỏ 1/2 Chén quế khô 2 Muỗng canh vỏ đinh hương 1/2 Chén hoa cúc Trộn đều tất cả các thành phần này trong một cái bát. Bạn có thể cho hỗn hợp này vào một lọ thủy tinh và bảo quản tránh ánh nắng cũng như nhiệt độ cao để sử dụng lâu dài. Khi muốn pha một ly trà, bạn cho 3 muỗng canh hỗn hợp này vào nồi và cho thêm 2,5 chén nước để đun sôi trên lửa vừa, sau đó hạ lửa và đun trong 10 phút. Bạn có thể dùng một cái rây để lọc bỏ xác trà và thưởng thức ly trà nóng thơm tuyệt này.   5.Trà Baking soda Bột baking soda thường được xem là một biện pháp khắc phục các triệu chứng viêm họng đơn giản, hiệu quả tại nhà. Baking soda có tính chất kháng khuẩn, có thể giúp tiêu diệt các các ổ vi khuẩn cư trú trong cổ họng của bạn. Ngoài ra, thành phần của nó cũng có chứa một ít kiềm PH giúp làm dịu da bị kích ứng trên các mô bị sưng trong cổ họng.     Cách thực hiện:  1 Ly nước ấm  1/2 Muỗng cà phê muối 1/2 Muỗng cà phê bột baking soda Đun nước cho ấm lên, sau đó cho các thành phần như muối và bột baking soda vào rồi khuấy đều. Bạn dùng dung dịch này để ngậm và khò liên tiếp 2 lượt khi có triệu chứng đau rát họng. Thực hiện 3 lần/ 1 ngày.   6.Ngậm Đinh hương Đinh hương đã được sử dụng trong nhiều

    • Ung thư là căn bệnh đáng sợ, nỗi sợ hãi mà nó đem lại không hề thua kém căn bệnh thế kỷ HIV- AIDS. Hàng năm có hơn 70.000 ca bệnh chết vì các loại ung thư xảy ra ở nước ta. Cùng với sự ô nhiễm nặng nề của môi trường cũng như thói quen ăn uống kém lành mạnh, con người đang dần đẩy mình vào căn bệnh nguy hiểm này. Ung thư có thể xảy ra trên tất cả các bộ phận của cơ thể con người và nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, công việc, cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, điều tồi tệ nhất khi phát hiện mình mang bệnh chính là nỗi thất vọng, là sự suy sụp tinh thần không gì vực dậy nổi. Trước khi quá muộn để nổi đau này giày vò mình, bạn có thể phòng ngừa thậm chí ngăn chặn nó một cách hiệu quả bằng điều rất đỗi giản đơn. Nhìn vào những trường hợp ung thư khởi phát nhiều trong những năm gần đây, chúng ta điều nhận thấy chúng đều có liên quan đến chính việc ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống, tập thể dục, thường xuyên căng thẳng hay các độc tố môi trường đều ảnh hưởng đến tất cả sự bắt đầu, sự tăng trưởng, và sự tiến triển của bệnh ung thư. Trên quan điểm đó, có thể thấy rằng nếu một con người có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu vận động, stress mãn tính, sống trong môi trường chứa các chất ô nhiễm có nguy cơ mắc ung thư cao hơn, trong khi một người khác có chế độ ăn uống phù hợp, năng hoạt động thể chất, sống lạc quan và thư thái thì sẽ giúp phòng chống, thậm chí kiểm soát sự di cư của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu gần đây càng khẳng định quan điểm trên hoàn toàn đúng đắn khi chỉ ra rằng sau ba tháng thực hiện lối sống lành mạnh, kết hợp chế độ ăn bằng thực vật tươi xanh, đã tạo ra ảnh hưởng có lợi cho hơn 500 gen điều tiết ung thư, ngăn chặn các gen gây ung thư. Trong khi có rất nhiều chiến lược lối sống giúp ngăn ngừa ung thư, các bạn có thể áp dụng 5 chiến lược đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả sau.   1.Không ăn những thực phẩm nhạy cảm Một nghiên cứu đã chứng minh rằng sự nhạy cảm với chất gluten có trong các loại thực phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ tử vong, nhất là việc dẫn đến bệnh tim và ung thư. Gluten là hỗn hợp protein gồm gliadin và glutenin. Các chất này liên kết với tinh bột, và tồn tại trong nội nhũ của hạt của một số loại cây hoà thảo, đặc biệt là lúa mì, yến mạch và lúa mạch. Gluten được dùng trong sản xuất bánh, thay thế thịt hoặc bổ sung như chất phụ gia thực phẩm vào nhiều loại đồ ăn chế biến sẵn. Một số người có phản ứng không dung nạp với gluten, dẫn đến các bệnh như bệnh celiac, bệnh tự miễn. Sữa và gluten là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh dị ứng thực phẩm liên quan đến kháng insulin. Nếu chúng ta tạm thời cắt chúng ra khỏi chế độ ăn uống có thể cho phép ruột bị viêm và một cơ thể bị viêm nhanh chóng chữa lành vết thương. Nói một cách dễ hiểu, bạn nên hạn chế thậm chí không nên ăn các sản phẩm đóng hộp có chứa gluten. 2.Ăn các thực phẩm lành mạnh Viêm là chủ đề phổ biến có thể đề cập đến hầu hết các bệnh mãn tính, bao gồm cả ung thư. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm viêm, bao gồm ăn nhiều omega 3- loại thực phẩm phong phú có trong cá sông, biển và hạt lanh. Ngoài ra có một số loại rau quả có khả năng phòng ngừa và kiểm soát các chứng ung thư nhất định như: cà chua, kiwi, khổ qua, táo xanh, bông cải xanh, nậu nành,… Tất nhiên khi ăn những loại thực phẩm này bạn cũng nên lưu ý điều kiện trồng trọt và bảo quản chúng. Tránh xa các loại rau quả được bón phân thuốc và thực phẩm chứa chất bảo quản nguy hại cho sức khỏe. 3.Cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn. Các nhà nghiên cứu hiện đang nghiên cứu về mối liên hệ giữa các microbiome (gene của cộng đồng các vi sinh vật đang cư ngụ ở trên và bên trong cơ thể) của ruột và vú với ung thư tuyến tiền liệt. Để tránh các thức ăn gây viêm, bạn cũng có thể bổ sung thêm probiotic và prebiotic vào chế độ ăn uống của bạn. Bằng cách ăn thêm miso và sữa chua bạn có thể giúp nuôi dưỡng thành ruột và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 4.Hạn chế tiếp xúc với chất độc hại. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng một đứa trẻ sơ sinh trung bình có 287 hóa chất trong máu dây rốn của mình và 217 trong số đó là độc hại cho não và hệ thần kinh. Hóa chất độc hại có thể gây ra một loạt các hiệu ứng tiêu cực về sinh học cho con người, bao gồm tăng nguy cơ ung thư, bệnh béo phì. Bạn nên có phương pháp bảo vệ cơ thể dưới tác động của tia cực tím, khói bụi ô nhiễm trước khi ra đường. Vì đây có thể là những nguyên nhân gia tăng các chứng ung thư da, ung thư đường hô hấp do hít phải bụi khí bẩn, độc hại lâu ngày. Đặc biệt cần lưu ý các chất DEHP, BPA trong nước đóng chai hay chất tạo mùi

Hỏi đáp – Tư vấn

    Sorry. There are no posts to display